坚持这个微习惯，快速让自己成为交易高手！

无论买卖股票，还是操作期货，外汇，90%的交易者都没写过交易日记，都是事前不准备，事后不总结，导致几年过去了，还是原地踏步，稳定亏损。作为交易者如果你想要改变自己，那可以尝试写写交易日记，因为这是一个快速提升自己交易能力的方法。


交易日记的重要性:快速提炼高质量信号

交易日记不是写给别人看的，也不是为了显得自己专业，而是为了通过自己的记录总结，发现在交易中最易犯的错误，和经常赚钱的机会，对这些机会进行简单的统计和思考，刷选出最适合自己的交易信号。尤其对于大多数个人交易者，因为没有导师指点，所以学习的道路全得靠自己走，更加需要用到交易日记。

交易的方法有千千万，成功交易者之间的方法也不尽相同，有用市场心理，筹码，裸K，形态，基本面解读，量化，均线，MACD等等不同的技术，但最终效果都是要依靠自己的系统来盈利。交易日记就是为了更快的找出那些高质量的信号，进而打造成自己的系统。

其实我们都高估了自己在交易中的记忆力，如果交易时没有记录下来理由和感悟，过段时间回过来看时，很多时候我们会想不起来当初的开仓理由。只有即时记录下来当时的开仓平仓理由和感悟，未来总结交易过的单子时才具有真正的价值。

交易日记怎么写？

1 截图保存每一笔交易

相对于文字，我们的大脑对图片的敏感度会更高，对每次交易进行截图保存，这个习惯非常重要，就算你不写交易总结，有了截图回头看也能快速回忆起当初的情形，避免了根据交易记录一单单去盘面上对照的尴尬局面。


上图是竹祥2011年的部分交易记录截图，这些记录我一直保存在网盘上，虽然这么多年过去了，很多方法都在更新迭代，但是有图片有备注，就算现在再看也依然知道当初下单的理由。


如上图，当时我用的是K线价格行为分析，这单英镑多单最后盈利94点出场，但距离最高点例如回吐有一半，所以事后在进行总结。虽然现在来看，当时的系统不是很完善，但是这个好习惯可以让我不管经过多久，都可以快速找到自己曾经交易过的单子，避免在不好用的知识点上不断重复，浪费时间。

2 记录重点感悟

交易日记之所以很多人懒得写，坚持不下来，主要因为怕占用时间长，又不善于写作。其实交易日记不一定需要写很长，有时写一句话也可以，关键是记录重点感悟即可。

越是常规操作，就越不需要写多少，要写就要写当下交易的最大问题，最大收获，心情影响最大的感悟等。比如有一笔单子忘设止损了导致大幅亏损，那必须记录下来，或者有的单子瞬间盈利很多，自己在平仓还是继续持仓中不断纠结，这个纠结的心情也要记录下来，以便冷静下来时分析对策，改善止盈规则，这样下次碰到同样的情形就不需要纠结，只要按照既定规则淡定操作即可。

如果有了自己交易系统的朋友，一般只要记录下自己是否执行了交易系统，哪里没有执行到位，自己心情有没有出现较大的波动等。交易日记是为了解决问题，所以一定要抓住主要矛盾，写得精炼，不然写得太冗长无味，往往后期自己都懒得看。

3 用表格记录交易的重要数据

虽然MT4有自带的交易历史可以查看，但是我个人还是习惯于用Excel表格再记录一份，可以根据的喜好来设置和备注。


上图是我2012年时的其中一周截图，这种是最简单的一种表格记录，但却把重要的信息基本都记录了，只需要直观的看一眼就知道盈亏金额和百分比，以及一周的盈利和胜率。

大家可以根据自己的喜好去记录，比如我做均线系统时会重点记录机会的级别，持仓时间等，不同的系统所需要的重点会略有差异。

结语

交易日记虽然和技术无关，但却和最终能否盈利息息相关，最大的特点是可以大大缩短成长的时间，普通人需要五年做到的成果，善于写交易日记的人很可能只要1年就可以实现。

交易日记是自己的一面镜子，通过这面镜子我们可以看到自己的成长轨迹，以及各种技术的最终效果，只要坚持调整自己的方向，就算每次都只进步一点点，长年累月下来就会发生质的飞跃，到达梦想的彼岸。